دراسة: المياه ليست الخيار الأفضل للترطيب

٣ اسابيع مضت ٣٩

ترطيب البشرة - صورة أرشيفية ترطيب البشرة - صورة أرشيفية تصوير : المصري اليوم

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان


توصل باحثون في جامعة «سانت أندروز» في سكوتلندا، إلى أنه من الثابت أن الماء والماء الفوار يساعدان على التغلب على العطش، إلا أن المشروبات المحلاة أو الغنية بالبروتين قد تكون الخيار الأفضل لترطيب الإنسان.

ووفقا للدراسة التي نشرت في عدد أكتوبر من المجلة الأمريكية للأغذية، فإن الحليب المنزوع الدسم هو الأكثر ترطيبا، يليه الحليب الكامل الدسم وعصير البرتقال، أو مشروبات الصودا أو الشاى المثلج أو القهوة.

ويرى الباحثون أن أحد العوامل المساهمة في ذلك هي نوعية المشروب في حد ذاته وسرعة امتصاصه في مجرى الدم، حيث يعمل على ترطيب الجسم.

وأوضحت الدراسة أن الحليب أكثر ترطيبا من الماء لاحتوئه على سكر اللاكتو ولبعض البروتين وبعض الدهون، كما يحتوى على الصوديوم، حيث يعمل بمثابة الإسفنجة يمتص الماء في الجسم ويؤدى إلى إنتاج كميات أقل من البول.

الوضع في مصر

اصابات

7,588

تعافي

1,815

وفيات

469

الوضع حول العالم

اصابات

3,764,811

تعافي

1,268,657

وفيات

260,326

  1. الاخبار
  2. لايف ستايل