«الزعاق» يوجه 5 نصائح خلال موسم الصفري

٣ اسابيع مضت ١٩
تطبيق الاخبار للجوال تابعنا على اخبار قوقل

فريق التحرير

21 صفر 1443 /  28  سبتمبر  2021   08:44 ص

وجه الباحث في الطقس، د. خالد الزعاق، خمس نصائح حول الأجواء خلال هذه الأيام (موسم الصفري) لعدم التعرض لأضرار صحية.

وقال الزعاق– عبر تويتر- إنه خلال هذه الأيام يجب تجنب الأمور التالية:

ـ تجنب السباحة في الأماكن المكشوفة والبحر، خاصة في الليل.

ـ تجنب النوم في الصحراء بدون لحاف.

ـ تجنب شرب الماء البارد صباحًا.

ـ يجب ضبط درجات التكييف على الدرجات المعتدلة.

ـ عدم التعرض للهواء وشعرك مبلل بالماء، خاصة في الصباح.

ونصح الزعاق بالوقاية من البرد في أول موسم الصفري؛ لأنه من الفترات الانتقالية التي تتميز بتقلب الأجواء، وهو ما يسبب كثرة الأمراض

خلال هذه الأيام :
1-تجنب السباحة في الأماكن المكشوفة والبحر وخاصة في الليل
2-تجنب النوم في الصحراء بدون لحاف
3-تجنب شرب الماء البارد صباحاً
4-ضبط درجات التكييف للدرجات المعتدلة
4-عدم التعرض للهواء وشعرك مبلل بالماء وخاصة في الصباح
pic.twitter.com/QBc7wvMjRe

— د.خالد صالح الزعاق (@dralzaaq) September 27, 2021

اقرأ أيضا:

«الأرصاد» يحدد 4 مناطق تشهد انخفاض درجات الحرارة وأمطارا.. غدا الثلاثاء

  1. الاخبار
  2. اخبار السعودية